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Diskussionsverlauf: Raucherentwöhnung   ¿!

17.10.2001 16:39 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! PU  Puschel teilen

Ich bin wieder da !!!

Als erstes möchte ich mal danke sagen das ihr alle so fest am mich gedacht habt. Danke für die lieben worte von Jürgen ,Micha,Flauschi und allenaaauch die die ich jetzt nciht alle genannt habe danke danke danke ihr habt mir sehr geholfen und vor allem sehr aufgeheitert ich lache über verschidenes immer noch einig von euch sind wegen derOpfergaben hoffendlich nicht an den rande des Ruis gertieben worden lol . Zum ergebniss; ein herzkahteder ist umumgänglich aber vorher mus ich das rauchen aufgeben stöhn das wuste ich zwar schon aber die wollen mir helfen dazu mus ich in den nächsten woche einen kurs machen dan kommt die Kathederuntersuchen und dann erst werdeich auf die transplantaions liste aufgenommen , also so lange könnt ihr noch mit euren motorrädern beruhigt rumfahen . aber dann verteiel ich organspendeauswiese lach . so nur seid ihr dran gebt mir alles was ihr über Raucherentwöhnung finden könnt eure tipps und links sind willkommen .Es soll keiner ohne zacks davon kommen . bis bald eure berruhigte und nicht mehr ganz so nervöse puschel

17.10.2001 19:16 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! MichaB1 teilen
Na wenn der Platz auf der Liste kein lohnendes Ziel fürs Rauchen aufgeben ist???

Das sollte doch die Motivation zum Berge versetzen für Dich sein!

Brauchst Du da wirklich noch Medikamente?

17.10.2001 23:04 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! GU  gunnar teilen
hallo puschelchen,

siehst du, der heutige tag war halb so schlimm, und die krankenschwestern hatten recht.

zum thema: schau mal unter www.aufzack.com/frage.asp?fraid=221..., da wurden schon einige mehr oder wenige schlaue kommentare abgegeben, davon sogar 3 von dir!

ich glaube, tabaksqualm macht vergesslich! und die wohnung sowie man selber stinkt gottserbärmlich. rauch einfach mal (leicht gesagt) drei tage nicht, dann merkst du selber, wie andere raucher stinken! und wenn du drei tage überstanden hast, dann schaffst du auch den vierten tag, und den fünften, und den sechsten und ...

und wenn du schwach geworden bist und dir doch mal einen glimmstengel angezündet hast, dann darfst du nicht resignieren und sagen, der tabak ist stärker als ich. das wär doch gelacht. so ein paar tabakskrümel können nicht stärker sein als du.

am besten, du zündest dir jetzt gleich deine letzte zigarette an, rauchst 3 züge - und das wars dann. anschließend machst du sie aus und schmeisst den rest der packung in den abfall. und anschließend darfst du dir keine neuen mehr kaufen. dafür könntest du ab sofort dein zigarettengeld in lottoscheine anlegen oder sonst irgendwas sinnvolles.

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18.10.2001 08:22 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! PU  Puschel teilen
ubs ich gebe anderen ratschläge und selber auch nicht schlecht das habe ich wohl verdrängt lach . du gunnar die wollten mich nicht haben im krankenhaus aber nicht wegen des vielen besuchs sonderen weil ich so ne Quasseltüte bin lach was sagst du dazu <<<<<<<? das ist doch übertrieben lol grins. nein mal im ernst man hat mir geraten das mit einer erneuten transplantation sehr genau zu überlegen es kann gut sein das ich nachher schlechter dran bin wie jetzt weil es gut sien kann das wenn nicht alles gut geht nicht nur die neue niere sondern auch meine neue leber wieder raus will . Mal ganz abgesehn davon müste ich noch mal so viel medikamente einnehmen wie jetzt schon und ich hab schon ein pfund je 3 mal am tag . eine schwere eintscheidung wenn man bedenkt das ich wenn ich es nicht machen lasse ein leben lang von der dialyse abhänig bin. ich weis ncihtob ihr euch vorstellen könnt was das bedeutet . nie mehr unabhänig nie mehr frei . gut dialysen gibt es überall auf der welt aber das ist so eine sache die strickenadeln inden arm pieken lässt mach auch nicht so gern jeden . wer sich mal ein wenig informieren möchte wie sowas abläuft hier ein ganz toller link gut erklärt

home.knuut.de/L.Denker/Dia.html

18.10.2001 09:35 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! FL  flauschmaus teilen
Hallo mein puschelchen!schön daß du wieder da bist.habe gehört das zyban sehr gut sein soll,und auch diese raucherpflaster.und mit gunnars guten tips,wirst du das auf jeden fall schaffen.

www.zyban.de/cgi-bin/dispatcher.cgi/shared/home.htm...

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21.10.2001 20:59 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! RK  Rätschi Kurzl teilen
Ja servus! Also ich kann dir mal sagen wie ich es geschafft hab aufzuhören.: Dein 1. Schritt: Du musst dir ein Datum festlegen, wo du aufhören willst. Am besten in 4 Wochen oder 3 wochen gehen auch noch, aber auf keinen Fall früher. Der 2. Schritt: Du musst ab jetzt jeden Tag sagen: An diesen Tag hör ich auf und ich werde es auch schaffen. Aber wirklich jeden Tag und das ganze ein paar mal am Tag. Dann der 3. Schritt: Du rauchst am letzten Tag davor deine letzte Cigarette, ich schätz halt mal am Abend, sag dir: Ich rauch meine letzte Ciagrette heut und ich genieße sie. Aber du darfst keine schlechten Gedanken dabei haben. Der 4. und letzte Schritt: Am nächsten Tag rührtst du keine Cigarette mehr an und dann hast du auf gehört.

Hört sich ziemlich einfach an und unglaubwürdig, aber es ist sehr hilfreich und du musst es ziemlich lange vorher planen. Und glaub mir es hilft. Und wenn du mal eine rauchst, dann hast du ein schlechtes Gewissen und machst es nicht mehr. so hab ich es erlebt. Also viel Glück beim Aufhören. Ich weiß du schaffst es. Also dann viel Glück. Baba Rätschi

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