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Warum Nahrungsergänzung?

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Verschiedene Studien (unter anderem von Dr. Joel Wallach) haben gezeigt, dass wir bzw. unsere Billionen Körperzellen täglich 91 essentielle Nährstoffe für eine gesunde Entwicklung brauchen.
7 Mitglieder, 8 Beiträge, gegründet von Markenbotschafter

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Diskussionsverlauf: Erfahrungen mit plantoflexx?   ¿?

14.11.2019 12:20 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! SA  sausi

Ich habe mich schon länger gefragt, ob es nicht ein Nahrungsergänzungsmittel gibt, dass auf den eigenen Körper abgestimmt ist und bin nun auf das plantoflexx gestoßen. Die Idee finde ich schon mal nicht schlecht, denn auch wenn ich zum Beispiel Vegetarier bin, kann ich mich ja ganz verschieden zu einem anderen Vegetarier ernähren oder auch womöglich andere Krankheiten haben und deshalb ist es ja logisch, dass das Thema individuell betrachtet werden muss (und nicht kategorisch). Ich ernähre mich soweit ich kann gesund, aber bin Vegetarier und habe leider verschiedene Lebensmittelallergien und muss natürlich schauen, dass ich keinen Vitaminmangel (oder allgemein eine Mangelerscheinung) habe. Deshalb auch die Frage. Habt ihr Erfahrungen mit dem Supplement und könnt darüber etwas berichten? lg

17.11.2019 18:59 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! lachendes_gesicht
hi, also erstmal ganz wichtige Anmerkung: Gesunde Lebensweise und Vegetariersein schließen sich auf keinen Fall aus. Die meisten dem Thema gesunde Ernährung und ernähren sich deshalb auch meistens gesünder als "Allesesser". Jeder, egal ob Vegetarier oder nicht oder Veganer, sollte sich einmal mit der Nährstoffaufnahme auseinander setzen. Nahrungsergänzungsmittel sollte man aber nicht einfach willkürlich auf Verdacht einwerfen, da wäre es zuerst einmal wichtig, herauszufinden, welche Nährstoffe braucht der Körper überhaupt. Das ist bei jedem total unterschiedlich. Ich habe schon positive Erfahrungen gesammelt und finde das Konzept dieses Tests sehr gut, denn so kann man anhand detaillierter Fragen über den Lebensstil feststellen, wie der persönliche Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen aussieht. Die Handhabung ist auch easy. Nichtsdestotrotz sollte man auch auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährungsweise achten. Also viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, wenig Alkohol, Süßigkeiten, etc.

18.11.2019 12:13 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! martin
Na ja, ganz allgemein: die Evolution hat uns als Omnivoren entwickelt - ob es da so zielführend ist, aus unserer biologischen Determination auszubrechen?

24.11.2019 20:25 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! SA  sausi
@lachendes_gesicht: Ich finde auch, dass ich mich viel gesünder ernähre und auch fühle, seitdem ich mich fisch- und fleischlos ernähre. Es hängt auch damit zusammen, dass ich einfach viel informierter bin als früher. Habe auch viel öfter Diskussionen über Ernährung, Lebensmittel, Diäten, Ernährungsvarianten etc mit Menschen die sehr viel Wissen darüber haben. Früher hatte ich ganz selten Diskussionen über solche Themen.
Nimmst du das Supplement schon länger und wie bist du darauf gestoßen?

@martin: rein wissenschaftlich hat die Evolution einen Körper erschaffen, der gewisse Nährstoffe braucht ohne die er nicht funktionieren könnte. Wie man diese Nährstoffe dem Körper zuführt sei einem überlassen. Vor langer Zeit hatten wir dieses Wissen nicht. Aber nun wissen wir schon ziemlich genau was der menschliche Körper braucht und in welchen Mengen. Wenn sich jemand nun entscheidet seinen Körper diese Nährstoffe, mit der maximalen Reduktionan Leid und Ausbeutung von Tieren, zuzuführen, dann finde ich das eine der besten Entscheidungen überhaupt.

24.11.2019 21:00 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! martin
Zitat von 24.11.2019 20:25SA  sausi
@lachendes_gesicht: Ich finde auch, dass ich mich viel gesünder ernähre und auch fühle, seitdem ich mich fisch- und fleischlos ernähre. Es hängt auch damit zusammen, dass ich einfach viel informierter bin als früher. Habe auch viel öfter Diskussionen über Ernährung, Lebensmittel, Diäten, Ernährungsvarianten etc mit Menschen die sehr viel Wissen darüber haben. Früher hatte ich ganz selten Diskussionen über solche Themen.
Nimmst du das Supplement schon länger und wie bist du darauf ... mehr!

wir sollten nicht versuchen schlauner zu sein als die Natur - die Evolution hatte immerhin 3,5 Milliarden Jahre Zeit, um die Lebensformen den jeweiligen Bedingungen anzupassen

27.11.2019 09:54 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! lachendes_gesicht
@sausi: ja, das ist meistens so, dass man sich viel stärker mit dem Thema Ernährung und Nährstoffaufnahme auseinander setzt wenn man sich dazu entschließt, auf Fleisch oder andere tierische Produkte zu verzichten. Fakt ist, dass der Körper gut ohne dem auskommen kann. Ich spreche auch gerne über das Thema und lerne immer wieder gerne neues dazu. Ich kenne den Test von einer befreundeten Ernährungsberaterin, die hat ihn mir empfohlen. Diese Supplements nehme ich nun schon seit ein paar Monaten und fühle mich recht wohl damit. Habe das Gefühl, dass ich alles, was ich an Bedarf habe, abdecke.

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