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7 Mitglieder, 26 Beiträge, gegründet von resi
Zurück zur Gruppenübersicht... Diskussionsverlauf: Gesudheitsticket in Cluje (Klausenburg) /Rumänien - eine gute Idee!
22.07.2022 09:27
 martin
 Geteilt in Profil Profil martin
22.07.2022 09:31  1  0
OO!
martin
logisch - Kniebeugen sind eine optimale Übung für den Gluteus Maximus!
22.07.2022 11:00 0 0
OO!
 KA Kaputnik
Das 20 Kniebeugen bei jungen gesunden Menschen zur Gesundheit beitragen halte ich für einen Witz, aber so kann man sich öffentlich zum Affen machen daß man sich den ÖPNV leisten kann und das ist schon mal recht viel. ...wenn man denkt wie oft man sich zum Affen machen muß für weit weniger.
22.07.2022 11:01
KA Kaputnik folgt der Diskussion nicht mehr...
22.07.2022 13:33 0 0
OO!
BA Bambi1981
Soviel ich weiß tut es aber den Gelenken nicht gut, wenn dabei das Knie vor die Zehen kommt..?
22.07.2022 18:50 0 0
OO!
martin
Also ich mache ja fie Kniebeugen mit Gewicht-wenn man die Zehen nicht vorne hätte, dann bekäme man vermutlich ein echtes Problem. Abgesehen davon sind Kniebeugen eine super Übung für den Gluteus Maximus, also für
 , wie man am Foto unschwer erkennen kann....
22.07.2022 20:15 0 0
OO!
BA Bambi1981
Ich hab mich wohl falsch ausgedrückt.. kann aber jetzt nicht erklären, wie ich es meine
22.07.2022 20:54 0 0
OO!
BA Bambi1981
Das hab ich gemeint:
"Die Kniegelenke sollten während des gesamten Bewegungsablaufs und auch am untersten Punkt der Ausführung nicht über Ihre Fußspitzen hinausragen." m.focus.de/gesundheit/experten/knie...
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