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Fragen zur Gesundheit und Medizin

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Diskussionsverlauf: Ständig werde ich krank :(   ¿?

08.11.2012 10:29 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! NA  NaMo

Hallo Leute! Ich brauch mal euren Rat. Seit es Herbst geworden ist werd ich ständig krank, hol mir immer gleich husten, schnupfen oder Halsweh...vitamin c nehm ich eigentlich eh aber das hilft anscheinend nichts. Meine Abwehrkräfte funktionieren wohl nicht richtig. Nehmt ihr was im Herbst/Winter damit ihr nicht krank werdet und wenn ja was? Danke schon mal im voraus!!!

13.11.2012 12:18 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! MW  Marco Weber
Vitamin C allein hilft nicht viel, wenn du sonst nichts macht, um dein Immunsystem zu stärken. Ich schätze mal, du bist untertags viel unter Menschen? Wenn ja, des Öfteren dazwischen Hände waschen ist Pflicht, weil sich die Erreger besonders über die Hände verbreiten und man sich damit gern mal direkt an "die eigene Nase" fasst :-) Was mir sonst auch immer hilft, damits mich nicht gleich erwischt, sind Zwiebel in allen Variationen, auch wenns nicht gerade mein Lieblingsgemüse ist. Ach ja: Viel Obst und Gemüse essen versteht sich hoffenlich von selbst! Und wenn du was außerhalb der Hausmittelchenecke suchst, hab ich mit Echinacin ganz gute Erfahrungen gemacht. Gibts in verschiedenen Formen (Tabletten, Tropfen, Saft), und ist rein pflanzlich, was mir besonders wichtig ist, weil ich Chemiekeulen nach Möglichkeit vermeide. Kannst dich ja mal in der Apotheke erkundigen, ist rezeptfrei. Ansonsten raus mit dir an die frische Luft und ab und zu mehr bewegen als bloß spazieren gehen! Das regt den Kreislauf an, sorgt für gute Durchblutung und ist wie ein Booster für die Abwehrkräfte ;-) So, ich hoff ich konnte helfen und wünsch dir noch einen schönen SCHNUPFENFREIEN Winter!


20.11.2012 14:24 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! NA  NaMo
Vielen Dank Marco für die vielen Tipps!! Davon werde ich bestimmt einiges umsetzten können. Ich bin da ganz auf deiner Seite, mag das auch nicht ständig Mediakamente nehmen zu müssen, hab da lieber etwas was meinen eigenen Körper bei der Abwehr unterstützt. Die in der Apotheke haben mir das Echinacin auch empfohlen, daher hab ich mir das mal besorgt. Auf jedenfall muss ich häufiger rausgehen und mich allgemein mehr bewegen, denn bei der Kälte draußen neige ich dazu eine Coach Potatoe zu werden! Auf jedenfall danke für die ganzen Tipps und Tricks!


20.02.2013 12:56 Sonne - positiv bewerten nach Login! 0    Wolke - negativ bewerten nach Login! 0  NO! SE  sevenday1
oder hast schon mal nachgedacht, dass es vielleicht mit der seele zusammenhängen könnte? psychische probleme fressen das immunsystem.


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